adam kos Caminar, junto con una dieta equilibrada, te ayudará a perder peso y mejorar tu forma física general. Sí, realmente con solo caminar. Entonces, cuanto más camines (y más rápido), más calorías quemarás y más beneficiarás tu salud de otras maneras. Así que no pongas excusas por el calor o la lluvia y simplemente sal. Estas 3 mejores aplicaciones de podómetro para iPhone te acompañarán.
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Podómetro++
La aplicación ofrece un enfoque activo y un poco de apoyo para ayudarle a superar la disminución de la motivación y el agotamiento debido a una nueva forma de gastar energía. Sólo necesita establecer un número objetivo de pasos diarios y la aplicación le ofrecerá varios premios por alcanzarlos. La motivación es importante. Luego podrás seguir los logros alcanzados día a día, alcanzar tus récords y aumentar gradualmente los números aquí.
Galería de fotos
- evaluación: 4,7
- Desarrollador: Cross Forward Consulting, LLC
- tamaño: 18,4 MB
- Cena: Gratis
- Compras en la aplicación: Sí
- čeština: No
- Compartir en familia: Sí
- Plataforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
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Rayas
Cuando llegue por primera vez al número establecido de pasos. Sentirás que lo has logrado. Si completas el conteo durante cinco días seguidos, te sentirás como un campeón invencible del fitness. Pero si faltas aunque sea un solo día, puedes salirte del nuevo régimen con mucha facilidad. Streaks despierta así la competitividad en ti, porque si la racha se rompe, simplemente borra tus logros y tienes que empezar de nuevo.
Galería de fotos
- evaluación: 4,8
- Desarrollador: Bagel crujiente
- tamaño: 174,3 MB
- Cena: 129 coronas checas
- Compras en la aplicación: No
- čeština: Sí
- Compartir en familia: Sí
- Plataforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
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suma de movimientos
Ver cuántos pasos has dado en un día es una cosa. Sin embargo, saber a qué corresponde realmente ese gasto físico es algo bien diferente. Así, en Movesum podrás ver qué significa cada uno de estos pasos en relación con la comida y bebida que has disfrutado durante el día. Dependiendo de tu estilo de vida, el propio título calculará el número ideal de pasos que debes dar al día.
Galería de fotos
- evaluación: 5
- Desarrollador: Lifesum AB
- tamaño: 64,3 MB
- Cena: Gratis
- Compras en la aplicación: Sí
- čeština: No
- Familia intercambio: Sí
- Plataforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Déjame preguntarte, ¿crees que Activity de Apple mide tan mal los pasos que es mejor optar por una aplicación de terceros y de pago? No pensé que fuera lo suficientemente detallado para dormir, así que elegí AutoSleep allí, y también tengo un HeartWatch pago del mismo desarrollador, que es más que detallado. Pero para los pasos, estoy usando una Actividad normal.