Amaya Tomán Muchos de nosotros hacemos ejercicio con la ayuda de nuestro iPhone, iPad, Mac o Apple Watch. Pero algunos prefieren ver los ejercicios en una pantalla más grande. Si se siente más cómodo haciendo ejercicio frente a la televisión, puede inspirarse con nuestros consejos sobre aplicaciones de fitness disponibles tanto para iPhone como para Apple TV.
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¡Solo baila ahora!
¿Quieres ponerte en forma, sudar, pero los ejercicios tradicionales no son exactamente lo tuyo? Intenta bailar. En Just Dance Now! Puedes comparar tus habilidades de baile con jugadores de todo el mundo, mejorar tu condición física y seguir divirtiéndote. Tendrás a tu disposición una rica biblioteca de canciones de todos los géneros y edades posibles. La aplicación se puede vincular a Salud nativa en su iPhone.
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En CasaEntrenamientosDiariamenteQuemar
Hacer ejercicio en casa no es necesariamente menos valioso o efectivo que hacerlo en el gimnasio. La aplicación At Home Workouts de Daily Burn ofrece una variedad de ejercicios y series efectivas para usuarios de diferentes edades, niveles y con diferentes objetivos. ¿Quieres perder algunos kilos, ganar músculo o ponerte en forma? AtHomeWorkouts le encontrará un entrenamiento personalizado. Dispondrás de ejemplos en vídeo de ejercicios con opción de acompañamiento de voz, podrás elegir entre una amplia gama desde yoga hasta HIIT y cardio hasta fortalecimiento con tu propio peso y equipo. La aplicación se puede descargar gratis, una suscripción mensual sin publicidad y con funciones extra te costará 329 coronas.
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Entrenamiento adidas de Runtastic
La aplicación adidas Training by Runtastic ofrece entrenamientos para aquellos que no tienen tiempo ni ánimo para series muy largas, pero también se ofrecen series más largas. El ejercicio siempre se adapta a tu edad y capacidades, el menú incluye ejercicios destinados a adelgazar, fortalecer y mejorar la condición física. Puede utilizar series completas o ejercicios individuales, o elaborar su propio plan de ejercicios.
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Entrenamiento de rayas
La aplicación Streaks Workout ofrece ejercicios para el exterior, el gimnasio, pero también para el hogar. Está diseñado para permitir el ejercicio incluso a aquellos usuarios que no disponen de ningún equipo especial y no disponen de mucho tiempo. El menú incluye decenas de ejercicios con una duración de 6, 12, 18 o 30 minutos con posibilidad de crear tu propio ejercicio, la aplicación se puede conectar al nativo Zdraví.
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