Pavel Jelic Si tienes un iPhone con un Apple Watch, automáticamente se ha puesto a tu disposición en iOS la aplicación nativa de Kondice, en la que podrás monitorizar tu actividad, ejercicio, competición, etc. Sin embargo, lo cierto es que si no tienes un Apple Watch, todavía no podrás acceder a esta aplicación. Sin embargo, esto cambia en iOS 16, donde Fitness estará disponible para absolutamente todos los usuarios. El propio iPhone puede controlar la actividad, por lo que los usuarios ya no necesitan instalar aplicaciones de terceros. Para algunos usuarios, la aplicación Kondice será completamente nueva, por lo que en este artículo veremos 5 consejos que puede esperar.
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Compartir actividad con los usuarios
Apple intenta motivarte a estar activo y hacer ejercicio de diferentes maneras. Entre otras cosas, también podéis motivaros mutuamente con vuestros amigos compartiendo vuestra actividad entre vosotros. Esto significa que en cualquier momento del día podrás ver cómo le va a otro usuario en términos de actividad, lo que puede generar motivación. Puedes comenzar a compartir la actividad con los usuarios cambiando a en el menú inferior intercambio, y luego, en la parte superior derecha, toca icono de figura de palo con +. entonces eso es suficiente seleccionar usuario, enviar invitación a esperar la aceptación.
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Iniciando la competición en la actividad.
¿No basta con compartir una actividad con otros usuarios para motivarte y te gustaría llevarlo un nivel más allá? Si es así, tengo un gran consejo para ti: puedes iniciar inmediatamente una competencia de actividades con los usuarios. Esta competencia tiene una duración de siete días, durante los cuales acumulas puntos según completas tus objetivos diarios. Por supuesto, gana quien tenga más puntos al cabo de una semana. Para iniciar el concurso, ve a la categoría intercambio, y entonces haga clic en el usuario quién comparte datos contigo. Luego presione abajo Competir con [nombre] y luego simplemente siga las instrucciones.
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Cambio de datos de salud
Para contar y mostrar correctamente datos, como las calorías quemadas o los pasos dados, es necesario haber configurado correctamente los datos de salud, es decir, fecha de nacimiento, sexo, peso y altura. Si bien no cambiamos completamente nuestra fecha de nacimiento y género, el peso y la altura pueden cambiar con el tiempo. Por lo tanto, debe actualizar su información médica de vez en cuando. Puedes hacerlo simplemente tocando icono de tu perfil en la parte superior derecha, donde luego ve a Información de salud detallada. eso es suficiente aquí cambiar datos y confirme tocando Todo listo.
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Cambiar los objetivos de actividad, ejercicio y estar de pie
Apple se ha tomado muy bien el cumplimiento de las actividades diarias. Si aún no lo sabes, cada día completas los llamados círculos de actividad, que son tres en total. El anillo principal es para actividad, el segundo para ejercicio y el tercero para estar de pie. Sin embargo, cada uno de nosotros tiene objetivos diferentes y de vez en cuando podemos encontrarnos en una situación en la que nos gustaría cambiarlos por algún motivo. Por supuesto, eso también es posible: simplemente toca Fitness en la parte superior derecha. tu icono de perfil, donde luego desmarca la casilla Cambiar objetivos. Aquí ya es posible cambiar el objetivo de movimiento, ejercicio y estar de pie.
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Configuración de las notificaciones
Durante el día, es posible que recibas varias notificaciones de Kondica, porque Apple simplemente quiere que hagas algo contigo mismo y estés activo. En concreto, podrás recibir notificaciones sobre cómo ponerte de pie, moverte con anillos, relajarte con ejercicios de mindfulness, etc. Sin embargo, si algunas de estas notificaciones no te gustan, por supuesto puedes personalizar su llegada. No es nada complicado: simplemente vaya a Fitness, donde en la parte superior derecha haga clic en el icono de tu perfil. Luego ve a la sección Notificación, donde sea posible configura todo a tu gusto.
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Hola, el intercambio de actividades ya está funcionando. Puedo ver algunos de mis amigos con quienes me he configurado y puedo ver cómo les va a todos durante el día. El mayor problema que percibo es que alguien tiene un ejercicio diario de 250 kcal y otro de 1000 kcal. Por lo tanto, el 100% de cumplimiento significa algo diferente para cada uno:D.