Amaya Tomán Todos estamos llenos de malos hábitos, tendemos a estar un poco peor con los buenos hábitos. Se dice que para que un buen hábito recién introducido se convierta en una verdadera rutina que forme parte integral de nuestra vida, es necesario repetir este hábito durante al menos veintiún días. Sin embargo, esto muchas veces no sucede "por sí solo", y es necesario contar con la ayuda de una de las aplicaciones que te presentaremos en el artículo de hoy.
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Rayas
Aunque Streaks es una aplicación de pago, si lees las opiniones de los usuarios, verás fácilmente que es dinero bien invertido. Streaks te permite crear hasta veinticuatro tareas y hábitos para cada día. La aplicación también ofrece ricas opciones de personalización, conexión con Salud nativa en tu iPhone, la capacidad de configurar notificaciones, realizar un seguimiento de objetivos y, por supuesto, también mostrar informes y estadísticas informativos.
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Puedes descargar la aplicación Streaks por 129 coronas aquí.
Pasos
Con la aplicación Strides, puedes establecer, personalizar y realizar un seguimiento fácilmente de diferentes objetivos y hábitos nuevos y mejores en tu iPhone. La aplicación Strides te permite realizar un seguimiento de tus hábitos en una vista de calendario, la posibilidad de establecer un objetivo específico, la posibilidad de crear tus propios proyectos personales con hitos específicos y mucho más. Si no elige entre una de las 150 plantillas preestablecidas, puede crear sus propios objetivos. Por supuesto, también se pueden visualizar informes y estadísticas.
Puedes descargar la aplicación Strides gratis aquí.
productivo
Otra aplicación popular para crear, consolidar y rastrear nuevos hábitos es Productive. Además de la clásica lista de hábitos regulares e irregulares, aquí encontrarás la oportunidad de participar en varios desafíos interesantes, puedes leer varios artículos interesantes aquí y, por supuesto, también puedes personalizar la aplicación en gran medida. Puede utilizar estadísticas claras para obtener información sobre su desempeño en el cumplimiento de sus objetivos.
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Puedes descargar la aplicación Productiva gratis aquí.
Hábito compartido
HabitShare es una aplicación sencilla pero muy útil que te ayuda a crear y realizar un seguimiento de tus nuevos hábitos. Dentro de HabitShare, puedes permitir que tus amigos participen contigo en el seguimiento de hábitos, pero, por supuesto, también puedes utilizar la aplicación completamente por ti mismo. La aplicación ofrece la posibilidad de configurar notificaciones, monitorear una descripción general de cómo te va y mucho más.
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Puedes descargar la aplicación Habitshare gratis aquí.
Habituar
Habitify es una herramienta para establecer y realizar un seguimiento de sus nuevos y mejores hábitos. Su propósito es motivarte y recompensarte, haciendo que sea mucho mejor y más fácil para ti alcanzar tus objetivos. Puede agrupar sus hábitos en áreas temáticas para obtener una mejor descripción general, y la aplicación también incluye la capacidad de obtener una descripción general de su progreso a partir de gráficos claros. Habitify ofrece la posibilidad de editar y personalizar sus objetivos, informes anuales y una serie de otras funciones excelentes.
