5 consejos y trucos para la aplicación Kondice en el iPhone que todo usuario debería conocer

Si es uno de los propietarios de un reloj inteligente de Apple, lo más probable es que esté utilizando la aplicación Fitness nativa en su iPhone emparejado para realizar un seguimiento y evaluar su ejercicio. En nuestro artículo de hoy, te brindaremos algunos consejos y trucos útiles, gracias a los cuales podrás aprovechar al máximo Fitness en iPhone.

calorías totales

Dentro de la aplicación nativa Fitness en el iPhone emparejado, puede realizar un seguimiento no solo de las calorías activas, sino también del número total de calorías quemadas. Por tu cuenta iPhone ejecutar la aplicación Condición, toca la pestaña Actividad y luego en parte superior de la pantalla cambiar a visualización del calendario. haga clic aquí día, para el cual desea conocer el número total de calorías quemadas; puede encontrar los datos relevantes en la sección Movimienot debajo del gráfico.

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Condición calórica 2

Condición calórica 1

Condición calórica 3

 

ejercicio real

Al realizar un seguimiento de los anillos en su Apple Watch, probablemente haya notado que el anillo de entrenamiento verde a menudo aumenta independientemente de si realmente ha iniciado un entrenamiento en su reloj. Esto puede resultar confuso a veces, especialmente cuando desea realizar un seguimiento de qué días comenzó su entrenamiento a través de Apple Watch. Afortunadamente, no es difícil descubrirlo. Ejecute la aplicación Condición y toca la pestaña en la pantalla principal Actividad. En parte superior de la pantalla cambiar a visualización del calendario y luego observar la presencia de un pequeño para cada anillo. puntos verdes en la parte superior derecha, este mismo punto indica los días en los que registró manualmente el ejercicio.

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Condición de ejercicio 1

Condición de ejercicio 2

Condición de ejercicio 3

Promedios mensuales

¿Le gustaría saber cuánto tiempo dedicó a hacer ejercicio en promedio en un mes determinado, cuántas calorías totales quemó y otros detalles? en la aplicación Condición No será un problema en tu iPhone. En la pantalla principal de la aplicación nativa Condición dirígete a la sección Ejercer y toca a la derecha Mostrar más. En parte superior Se le mostrarán los datos necesarios; si desea conocer estos datos de meses anteriores, simplemente vaya a la página correspondiente. desplazarse hacia abajo.

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fitness mensual 1

fitness mensual 2

fitness mensual 3

Seguimiento de parte de un entrenamiento HIIT

Si realizas entrenamiento HIIT con frecuencia, puedes utilizar la aplicación nativa Condición Realice un seguimiento de segmentos individuales de cada uno de sus entrenamientos. Después de completar un ejercicio de este tipo, inicie la aplicación en el iPhone emparejado. Condición. Haga clic en la pestaña Ejercer – aquí verás tu entrenamiento HIIT dividido en los segmentos relevantes y, al tocar cada uno, obtendrás más información.

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Acondicionamiento HIIT 2

Acondicionamiento HIIT 3

Acondicionamiento HIIT 1

Mantente privado

¿Activaste compartir tu actividad con amigos como parte de competitividad y motivación, pero al final descubriste que todo era bastante contraproducente? Puedes cambiarlo en cualquier momento. Inicie la aplicación nativa Fitness en su iPhone emparejado y toque la barra en la parte inferior de la pantalla Intercambio. Después de eso, es suficiente. apagar respectivamente notificación o toque si es necesario esconder el mio actividad.