Amaya Tomán La conocida aplicación MyFitnessPal es una herramienta popular para todos los que se dedican al fitness o quizás a una alimentación más saludable. Sin embargo, a veces puede resultar un poco complicado, especialmente para los principiantes. En el artículo de hoy, le presentaremos cinco consejos y trucos útiles que harán que utilizar esta aplicación sea aún más fácil y eficiente para usted.
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Conectividad al máximo
Si desea que MyFitnessPal sea su aplicación de fitness principal, es una gran idea conectarla a tantas aplicaciones y dispositivos relacionados como sea posible, asegurándose de que una gran cantidad de datos relevantes estén perfectamente sincronizados. En Pantalla principal toca la aplicación MyFitnessPal icono de tres puntos en la esquina inferior derecha. Seleccione un elemento en el menú Aplicaciones y dispositivos y agregue gradualmente las aplicaciones y dispositivos que desea conectar a MyFitnessPal.
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Usar códigos de barras
Es posible que esté acostumbrado a ingresar manualmente su ingesta de alimentos en MyFitnessPal. Pero la aplicación también ofrece un lector de códigos de barras, lo que facilita mucho el proceso de ingreso. Haga clic en botón "+" en el centro de la barra en la parte inferior de la pantalla y seleccione Gastronomía. Seleccione qué tipo de comida es y luego toque a la derecha del cuadro de búsqueda. icono de código de barras. Apunte la cámara de su iPhone al código de barras y amplíe más detalles.
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Añade tus propias recetas
En la aplicación MyFitnessPal también encontrarás una variedad de recetas saludables, entre otras cosas. Pero también puedes añadir los tuyos propios y así también facilitar la incorporación de comida al menú. En la pantalla principal de la aplicación, toque icono de tres puntos abajo a la derecha. Seleccionar en el menú Comidas, Recetas y Comida y luego en parte superior de la pantalla seleccione si desea agregar una receta, plato o alimento. Haga clic en Crear en la parte inferior de la pantalla y agregue los detalles necesarios.
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Peso en los ojos
Seguramente todos sabemos que los números en la balanza no lo son todo al crear una nueva figura. Si desea tener una descripción más detallada y literalmente visible de cómo se encuentra en la aplicación MyFitnessPal, también puede ingresar aquí sus fotos además de su peso. En la pantalla principal, toque un elemento Progreso. Haga clic en "+" en la esquina superior derecha y en la parte inferior del menú, toque Foto de progreso.
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No te limites a escribir
Aunque MyFitnessPal se considera principalmente una herramienta para introducir la ingesta y el gasto calórico, está lejos de ser sólo eso. También puede convertirse en una fuente de inspiración para ti, ya sea en lo que respecta a la dieta, el ejercicio o el estilo de vida como tal. Desplácese por la pantalla principal de la aplicación de vez en cuando para encontrar recetas, tutoriales y consejos y trucos útiles.
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