Pavel Jelic Si eres uno de los nuevos usuarios de Apple Watch y vas a utilizarlo principalmente para aquello para lo que fue creado, es decir, medir la actividad y el ejercicio, entonces estás en lo cierto. El reloj inteligente de Apple puede medir con bastante precisión prácticamente cualquier forma de ejercicio, desde correr hasta nadar y bailar (en watchOS 7). Veamos juntos en este artículo cómo iniciar, pausar y desactivar la grabación de ejercicios en Apple Watch.
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Volando alrededor del mundo con Apple Cómo iniciar una grabación de entrenamiento en Apple Watch
Si quieres iniciar una grabación de entrenamiento en tu Apple Watch, el procedimiento es muy sencillo. Entonces, si deseas registrar tu carrera, natación o cualquier otra actividad, procede de la siguiente manera:
- En tu Apple Watch desbloqueado, presiona corona digital.
- Después de presionar, se encontrará en el menú de la aplicación, donde podrá buscar y tocar la aplicación. Ejercicios.
- Aquí, utiliza la corona digital o el gesto de desplazamiento para encontrarlo tipo de ejercicio, cuya grabación desea iniciar.
- Una vez que encuentres un ejercicio, hazlo. hacer clic
- Ahora empezará deducción tres segundos, después de lo cual se graba inmediatamente empieza
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Si de alguna manera comienzas a hacer ejercicio con tu Apple Watch y no activas la grabación del ejercicio usando el método anterior, el Apple Watch simplemente lo reconocerá. A continuación aparecerá en la pantalla una notificación de que el ejercicio ha sido reconocido. Dentro de esta notificación, puedes simplemente comenzar a grabar el ejercicio con un solo toque.
Cómo pausar la grabación de ejercicios en Apple Watch
Si se tomó un descanso durante su entrenamiento y desea que su Apple Watch deje de realizar un seguimiento de su entrenamiento, haga lo siguiente:
- Primero, debes ingresar a la aplicación. Ejercicios. En este caso, cualquiera de los dos Apple Watch es suficiente. desbloquear, o presione corona digital y vaya a la aplicación en la lista de aplicaciones Ejercicios.
- Una vez que estés en la aplicación Ejercicio, desliza aquí De derecha a izquierda.
- Aparecerá un panel de control del ejercicio, en el que sólo tendrás que hacer clic en un botón Suspender.
- Ahora ha pausado el ejercicio. Si quieres empezar de nuevo haz clic en Continuar.
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Incluso en este caso, el Apple Watch puede reconocer que te has tomado un descanso. Si no activas la pausa manualmente, después de un tiempo de no hacer ejercicio, aparecerá una notificación donde podrás activar la pausa o apagar el ejercicio por completo.
Cómo desactivar la grabación de ejercicios en Apple Watch
Si has decidido dejar de hacer ejercicio por completo, el procedimiento es muy similar a tomar un descanso. Sigue estos pasos:
- Primero, debes ingresar a la aplicación. Ejercicios. En este caso, cualquiera de los dos Apple Watch es suficiente. desbloquear, o presione corona digital y vaya a la aplicación en la lista de aplicaciones Ejercicios.
- Una vez que estés en la aplicación Ejercicio, desliza aquí De derecha a izquierda.
- Aparecerá un panel de ejercicios en el que sólo deberás pulsar en el botón Fin.
- Haga ejercicio inmediatamente después termina.
Galería de fotos
Incluso en este caso, el Apple Watch puede reconocer que has terminado de hacer ejercicio. Si no apagas la grabación manualmente, al cabo de un tiempo de no hacer ejercicio te aparecerá una notificación donde podrás apagar la grabación o activar una pausa.
Según las últimas actualizaciones, algunos tipos de ejercicio cuentan incorrectamente los minutos trabajados en los primeros 30 minutos. Al caminar, a veces solo se incluyen unos 20 minutos en una caminata de 10 minutos. Después de 30 minutos todo está bien ¿Se puede hacer algo al respecto?
Es a propósito. Siempre ha sido así. Si es lento (tienes frecuencia cardíaca baja) no se cuenta como minuto activo.
Sólo en el tipo de ejercicio "Otro" se siente como 1 minuto de ejercicio = 1 minuto activo.