Benjamín Leviček Se acerca la segunda ola de la pandemia de COVID-19 y con ella también las medidas gubernamentales que, aunque a algunos les parezcan inútiles, nos afectarán a todos. Sin embargo, lo más probable es que afecten a personas de contacto y sociables, para quienes trabajar desde casa, además de la imposibilidad de quedar más, resulta más complicado. En el artículo de hoy, veremos cómo prepararse mejor para trabajar desde casa y cómo ser lo más productivo posible.
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Amaya Tomán Divide tu trabajo en varias secciones.
La situación que os vamos a describir probablemente os resulte familiar a todos: empezáis a realizar alguna actividad, cuando de repente os interesa un vídeo, luego recordáis que queréis ver un episodio de una serie, y finalmente termináis. Sigue viendo toda la serie: ¿dónde terminó el compromiso laboral? Para evitar estas situaciones, crea un sistema en el que, por ejemplo, trabajarás durante 20 minutos y dedicarás 5 minutos a otra cosa, por ejemplo, vídeos. Sin embargo, estos intervalos deben observarse estrictamente: durante el horario laboral, no se concentre en las notificaciones y en sus momentos libres salga a caminar, reproduzca un vídeo o lea un artículo interesante o algunas páginas de un libro. Este cumplimiento es sumamente importante, no intentes hacer todo el trabajo a la vez, de lo contrario te aburrirás. La aplicación te ayudará a concentrarte mejor. Estar enfocado, en el que simplemente estableces intervalos para el trabajo y las actividades de ocio. Puede leer más en nuestra revisión de esta aplicación; consulte el enlace a continuación.
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Vratislav Holub Desactivar notificaciones innecesarias
A veces seguramente te pasó que estabas ocupado con el trabajo, pero alguien te escribió un mensaje e inmediatamente empezaste a charlar con él, lo que te distrajo de las acciones necesarias. Por eso es una buena idea desactivar todas las notificaciones; en los productos Apple, la forma más sencilla es a través del modo No molestar. En un iPhone o iPad, puedes activarlo desde centro de control, o directamente en nativo Ajustes, donde ir a la sección No molestar. En el Apple Watch, puedes activar este modo ya sea en Ajustes nebo centro de control. En una Mac, luego toque icono en la esquina superior derechay luego active No molestar en la barra lateral.
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Encuentra una actividad que te motive a estudiar o trabajar
Algunos usuarios no tienen problemas para gestionar sus tareas en silencio, otros necesitan algo de distracción. Si estás en el segundo grupo mencionado, intenta descubrir lo que te llena. Pon algo de música, prepara un poco de café o té o haz algo de ejercicio cuando hayas terminado. Cada uno de ustedes tendrá diferentes actividades, pero créanme que incluso cosas tan pequeñas contribuirán significativamente a aumentar la productividad. Simplemente tienes que esperar con ansias las actividades mencionadas para poder hacer el trabajo lo más rápido posible y pensar por ti mismo. "ya, ya, ya, déjamelo tener".
ir a tomar aire fresco
Estar todo el tiempo encerrado en casa no es saludable, ni física ni psicológicamente. Por lo tanto, busque un breve espacio de tiempo cada día, tal vez sólo 30 minutos, para dar un paseo agradable. Si es posible, no se concentre en las tareas laborales. Solo maneja llamadas privadas o no prestes atención a las notificaciones. Si te falta motivación, prueba, por ejemplo, a centrarte en cumplir objetivos deportivos en tu Apple Watch, o descargarte una aplicación para medir los kilómetros recorridos en tu iPhone. Los de calidad relativamente alta incluyen, por ejemplo Aplicación adidas Running Runtastic. Por el nombre, podrías pensar que se trata de un software exclusivo para corredores, pero no lo es en absoluto.
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Comunicate con tus seres queridos
Incluí este punto al final del artículo, pero personalmente creo que es quizás el más importante. Aunque las reuniones están actualmente restringidas, ni las entidades gubernamentales ni otras personas pueden culparte si te encuentras regularmente con uno o dos conocidos. Por supuesto, también es necesario dedicar el mayor tiempo posible a la familia inmediata. Si no puede conocer a alguien de su familia o amigos en persona, al menos llámelo. Creo que mientras te comportes responsablemente y observes las medidas, nada te impedirá pasar un buen día con tu familia o amigos en una cafetería o restaurante.
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