Amaya Tomán Toda la república se encuentra en cuarentena desde hace varios días. Si bien para algunos nada ha cambiado absolutamente, otros han dejado de ir a trabajar, no pueden hacerlo desde casa y, por tanto, tienen una excedencia no planificada por tiempo indefinido. Desde luego no sería buena idea caer en la trampa de no hacer nada y pasar la cuarentena en la cama o en el sofá viendo series y jugando. ¿Qué puedes hacer para mejorar un poco después de que termine la cuarentena?
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Siempre deberíamos leer mucho, independientemente de la cuarentena. No visitarás la biblioteca ni la librería por el momento, por varias razones. tiendas electrónicas o en la plataforma Apple Books, pero puedes conseguir una serie de títulos muy interesantes. Por ejemplo, ofrece legalmente libros electrónicos gratuitos. Servidor de libros de datos, desde servidores extranjeros es una excelente opción, por ejemplo Proyecto Gutenberg. Si utiliza la aplicación Apple Books para leer libros electrónicos, también puede establecer aquí un objetivo en forma de tiempo que desea dedicar a la lectura cada día.
- Inicie la aplicación Libros.
- En la parte superior, en "Leer", haga clic en "Lectura de hoy".
- Toca "Lectura de hoy" para cambiar tu objetivo diario. También puedes compartir objetivos completados con tu familia o amigos.
Aprende algo nuevo
Quedarse en casa es una gran oportunidad para aprender algo nuevo. Podría ser tocar un instrumento musical, un nuevo lenguaje o tal vez los conceptos básicos de programación. Si estás interesado en Swift, puedes probar la aplicación en tu iPad o Mac. Patios de juegos – Definitivamente no debes tenerle miedo, no está destinado sólo a los usuarios más jóvenes. La aplicación Mimo ofrece lecciones de programación pagas. cursos de TI en línea también ofrece chequitas. Puedes utilizar la aplicación para aprender a tocar un instrumento musical. Simplemente piano nebo Yousician, iTunes U o Coursera también representan una excelente plataforma para la autoeducación. Si no tienes un instrumento en casa, toma tu iPhone o iPad y comienza a jugar GarageBand. Un clásico confiable (y gratuito) para cualquiera que quiera aprender un nuevo idioma extranjero es DuoLingo.
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Limpiar
¿Suena terrible? Limpiar también puede ser divertido. Elija la lista de reproducción adecuada en Spotify o escuche una conferencia interesante de TedX y póngase manos a la obra. ¿Quieres utilizar aplicaciones que te ayuden a limpiar tu casa en cuarentena? Ningún problema. Si tiene su sistema y tiene problemas para limpiar durante el tiempo suficiente, puede establecer intervalos de tiempo en una de las aplicaciones pomodoro o en el Minutka nativo de su dispositivo Apple. Una aplicación puede ayudarte con el sistema de limpieza de tu hogar Tody, si quieres involucrar a tu familia o compañeros de cuarto en la limpieza, puedes usar la aplicación Nuestra casa. Si desea comenzar a remodelar su hogar de inmediato, encontrará gran inspiración en la aplicación. Houzz.
Ejercicio
Mantenerse en forma es bueno para el bienestar mental y también contribuye mejor inmunidad. Siempre que menciono aplicaciones relacionadas con el ejercicio en un artículo, principalmente las estoy promocionando. Club de entrenamiento de Nike – esta aplicación es, en mi opinión, probablemente la mejor solución gratuita disponible para aquellos que quieren hacer algo con respecto a su rendimiento físico y su forma física. Si no tienes suficiente tiempo para hacer ejercicio, puedes probar una de las aplicaciones que ofrecen series de entrenamiento de siete minutos. Se lo recomiendo a cualquiera a quien no le importe gastar unas cuantas coronas en una aplicación de "ejercicio". Asana Rebelde. Y si por el contrario no quieres gastar nada en ejercicio te puedo recomendar programas desde mi propia experiencia. FitFab Fuerte, luego canales en youtube fraser wilson o yoga con Tara Stiles si Adriene.
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Aprender a cocinar
¿Te has abastecido de pasta, arroz, harina, cebolla y ajo? Ya es hora de utilizarlos de alguna manera. Pruebe la cocina italiana, china, vietnamita y también la buena cocina checa. En la App Store encontrarás muchas aplicaciones que te ayudarán a cocinar. Si al mismo tiempo quieres empezar a cuidar tu peso o empezar a contar macronutrientes, te vendrán muy bien las Tablas de Calorías o la aplicación MyFitnessPal, donde también podrás encontrar interesantes consejos alimentarios. ella debe ser genial BBC Good Food, Yummly o checo Recetas Fit.
¡Muchas gracias por la mención! :)