Amaya Tomán El yoga se ha vuelto cada vez más popular entre la gente en los últimos años. Mientras que para algunos el yoga poco a poco se va convirtiendo en un estilo de vida, otros sólo lo tienen como un hobby, lo que ofrece una serie de beneficios en forma de un mayor estado mental, una mejor postura o unos músculos más flexibles y firmes. A estos usuarios están destinadas las aplicaciones que os presentamos en el artículo de hoy.
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Asana Rebelde
Asana Rebel es quizás la única de las aplicaciones más "caras" en las que he invertido, y no me arrepiento. Su concepto, interfaz de usuario y rica oferta de conjuntos de diferentes longitudes, enfoques y dificultades me sientan perfectamente bien. La aplicación ofrece un período de prueba gratuito durante el cual puedes probar todas sus funciones. Aquí encontrará una variada oferta de series de ejercicios, ordenadas por duración, experiencia del deportista y enfoque. La aplicación es compatible con Salud nativa.
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diario de la yoga
Los creadores de Daily Yoga describen su aplicación como muy adecuada especialmente para principiantes. Daily Yoga promete guiarte a través del yoga desde lo más básico, pero, por supuesto, también encontrarás técnicas y conjuntos de ejercicios más avanzados. Daily Yoga ofrece tanto ejercicios individuales como lecciones completas, no sólo de yoga, sino también de pilates y meditación. En la aplicación, eliges qué objetivo quieres alcanzar y Daily Yoga prepara un programa completo para ti. Daily Yoga también permite la conexión y el contacto con otros usuarios, la oportunidad de participar en desafíos e inspirarse tanto en términos de ejercicio como quizás de nutrición. La aplicación se puede conectar a Salud nativa. La aplicación se puede descargar gratis y la suscripción a funciones premium comienza en 249 coronas al mes.
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Simplemente Yoga
La aplicación Simply Yoga tiene como objetivo acercar los conceptos básicos del yoga a todos los que quieran practicar yoga en la comodidad de su hogar. Ofrece seis series de ejercicios preestablecidos que van de veinte a sesenta minutos, adecuados tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Los vídeos también incluyen instrucciones de voz, la aplicación se puede conectar a Zdraví nativo. La versión básica de la aplicación (con seis lecciones para principiantes) es gratuita, la versión premium no tiene publicidad y ofrece una biblioteca de ejercicios mucho más rica. Pagas 499 coronas una vez por la versión Pro, está disponible en la App Store para descargar por separado.
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Abajo perro
La aplicación Down Dog aporta variabilidad a tu entrenamiento: en lugar de series preestablecidas, ofrece la opción de decenas de miles de configuraciones diferentes, para que siempre puedas personalizar tu entrenamiento al máximo. La aplicación es adecuada tanto para principiantes como para estudiantes avanzados y ofrece una introducción a varias escuelas de yoga. Down Dog ofrece la posibilidad de elegir la voz del acompañamiento de audio, un acompañamiento musical dinámico forma parte de la aplicación. La aplicación ofrece un modo fuera de línea para cuando estás en movimiento. Down Dog se puede descargar gratis, el precio de la versión Pro comienza en 159 coronas por mes.
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