Amaya Tomán En nuestra serie Mejores aplicaciones, le brindamos consejos sobre aplicaciones específicas todos los días. En esta ocasión hablaremos de aplicaciones para ejercicios – en una de nuestras partes anteriores cubrimos aplicaciones de ejercicio para niños, hoy nos centraremos en aplicaciones para adultos. Hemos intentado seleccionar aplicaciones que sean gratis, o precio sabio disponible – pero es posible que te encuentres con una aplicación gratuita en la lista que la tiene parte del contenido (ciertos ejercicios, eliminación de publicidad, contenido premium) cargado.
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Club de entrenamiento de Nike
Club de entrenamiento de Nike es ideal y lo mas importante 100% gratis una solución para todos los que quieran mover. Ofrece ejercicios y planes completos de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento con el propio peso y con diversas ayudas, pero también ejercicios para corredor, amantes yoga o seguidores cardio.
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Sworkit
Aplicaciones Sworkit Ya mencionamos en nuestro artículo sobre las mejores aplicaciones de "ejercicio" para niños. Por supuesto, Sworkit también ofrece una rica oferta. para adultos – también encontrará una extensa biblioteca aquí ejercicios y el de ellos asamblea. Sworkit ofrece a los usuarios planes de ejercicio basados en sus objetivos, para que pueda determinar si desea perder peso, mejorar tuyo condición nebo Ganar músculo.
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Entrenamiento de siete minutos
No tienes mucho tiempo para hacer ejercicio y al mismo tiempo opinas que es mejor hacerlo ¿Al menos un poco y no nada? Entonces la aplicación para ti Entrenamiento de siete minutos Será absolutamente perfecto. Como su nombre indica, la aplicación ofrece una serie de ejercicios de larga duración. siete minutos – cada bloque consta de ejercicios con por propio peso.
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Puedes descargar la aplicación Seven Minute Workout gratis aquí.
Entrenamiento Adidas de Runtastic
aplikace Entrenamiento Adidas de Runtastic es una de las aplicaciones que ofrece la posibilidad de crear un plan de ejercicios prácticamente "a medida" basado datos ingresados por usted. Similar al entrenamiento de 7 minutos antes mencionado, Adidas Training también lo ofrece ejercicios cortos y efectivos PRO pérdida de peso mejora fisica condición nebo construyendo músculo.
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Ajuste de zanahoria
Pastel Tres Leches Fit es la única aplicación en nuestra lista hoy que requiere pago único. Si te suena su nombre, debes saber que es obra de los creadores del popular Tiempo de zanahoria. La aplicación Carrot Fit te guía en tu ejercicio diario con una dosis característica broma y con la ayuda del originalmente nombrado ejercicios i comentarios te probaré azotar para el mejor rendimiento posible.
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