adam kos Si está leyendo este artículo en el momento de su publicación, probablemente esté despierto por la noche y no pueda dormir. Dormir es importante para la regeneración del cuerpo y del espíritu, pero es cierto que mucha gente ya lo está sufriendo estos días. insomnio e incluso utilizan diferentes preparaciones para ello. Sin embargo, estas 3 aplicaciones para iPhone te ayudarán incluso sin ellas.
Apple Music
Lo más fácil que puedes hacer para conciliar el sueño es ir a Apple Music y visitar la pestaña aquí Hojeada. Contiene una serie de listas de reproducción, entre las que también encontrarás la de dormir. Contiene una selección de música ideal para conciliar el sueño. Es silencioso, relajante, sin voces ni gradaciones que te hagan escuchar de manera controlada. Aquí encontrarás los sonidos del sueño, pero también los sonidos de la lluvia o el popular ruido blanco.
Galería de fotos
Biblioteca de audio
¿Qué puede hacerte dormir mejor que un libro? Por supuesto, centrarse en la trama y no dejar descansar la vista puede no ser exactamente lo que necesitas por la noche. Pero también puedes escuchar libros. Además, la audioteca está repleta de títulos en checo de destacados dobladores (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich) que, aunque no pretenden hacerte dormir, pueden servirte más. que bien.
Galería de fotos
También existe la opción de crear una lista de títulos favoritos, la opción de configurar cualquier momento para el apagado automático de la reproducción (de 1 min a 2 h), la opción de configurar cualquier velocidad de reproducción (de 0,5x a 3x) y, sobre todo, , escuchando partes de todos los audiolibros de forma gratuita.
- evaluación: 4,6
- Desarrollador: Audioteka SA
- tamaño: 59,4 MB
- Cena: Gratis
- Compras en la aplicación: Sí
- čeština: Sí
- Compartir en familia: Sí
- Plataforma: iPhone, iPad, Apple Watch
Descargar en la tienda de aplicaciones
Calm
Si nada de lo anterior ayuda, aún puedes probar la meditación. Están disponibles en duraciones de 3, 5, 10, 15, 20 o 25 minutos, para que puedas elegir la duración perfecta para ti. Pero la aplicación no se trata sólo de ellos, porque en realidad combina tanto música para dormir como leer cuentos (en inglés).
La llamada Sleep Stories son cuentos para dormir que garantizan un sueño profundo y reparador. Hay más de 100 cuentos exclusivos para dormir para adultos y niños leídos por personalidades famosas como Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis o Jerome Flynn.
- evaluación: 4,7
- Desarrollador: calma.com
- tamaño: 97,7 MB
- Cena: Gratis
- Compras en la aplicación: Sí
- čeština: No
- Compartir en familia: Sí
- Plataforma: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV
