Michal Ždanský La frecuencia cardíaca es una de las características biométricas más comunes que los relojes inteligentes intentan medir. El sensor se encuentra, por ejemplo, en el Galaxy Gear 2 de Samsung y también está disponible en los dispositivos recién lanzados. Apple Watch. La capacidad de medir su propio ritmo cardíaco puede ser una característica interesante para algunos, pero si no estamos en un estado de salud tal que necesitemos controlarlo regularmente, la lectura por sí sola no nos dirá mucho.
Al fin y al cabo, ni siquiera su seguimiento continuo tiene mucha importancia para nosotros, al menos hasta que los datos lleguen a manos de un médico que pueda leer algo en ellos. Sin embargo, esto no significa que un reloj inteligente pueda sustituir a un electrocardiograma y detectar, por ejemplo, alteraciones del ritmo cardíaco. Cabe señalar que a pesar de todos los expertos en salud que Apple ha contratado para formar el equipo en torno al reloj inteligente, el Apple Watch no es un dispositivo médico.
Al parecer, ni siquiera Samsung tiene idea de cómo tratar estos datos. Es ridículo que incluso haya integrado el sensor en uno de sus teléfonos insignia para que los usuarios puedan medir su frecuencia cardíaca cuando lo soliciten. Casi parece que la compañía coreana simplemente agregó el sensor para marcar otro elemento en la lista de funciones. No es que enviar un latido como método de comunicación en el Apple Watch sea más útil. Al menos es una característica linda. De hecho, la frecuencia cardíaca juega un papel muy importante en el fitness y no es de extrañar que Apple también haya contratado a varios expertos en deportes, encabezados por Jay Blahnik, para unirse a su equipo.
Si le gusta el fitness, sabrá que la frecuencia cardíaca tiene un gran impacto en la quema de calorías. Al practicar deporte, se debe mantener entre el 60 y el 70% de la frecuencia cardíaca máxima, que está determinada por varios factores, pero principalmente por la edad. En este modo, una persona quema la mayor cantidad de calorías. Esto hace posible perder peso más rápidamente caminando vigorosamente que corriendo, cuando se hace correctamente, porque correr, que a menudo eleva la frecuencia cardíaca por encima del 70% de la frecuencia cardíaca máxima, quema carbohidratos en lugar de grasa.
Apple Watch se ha centrado mucho en el campo del fitness en general y parece tener este hecho en cuenta. Durante el ejercicio, teóricamente el reloj podría decirnos si debemos aumentar o disminuir la intensidad para mantener el ritmo cardíaco en el rango ideal para perder peso de la forma más eficiente posible. Al mismo tiempo, puede avisarnos cuando es conveniente dejar de hacer ejercicio, ya que el cuerpo deja de quemar calorías al cabo de un tiempo. De este modo, el reloj inteligente de Apple podría convertirse fácilmente en un entrenador personal muy eficaz a un nivel que los podómetros/pulseras de fitness habituales no pueden alcanzar.
Tim Cook dijo en la conferencia magistral que el Apple Watch cambiará el fitness tal como lo conocemos. Una forma eficaz de hacer deporte es sin duda un paso en la dirección correcta. No basta con correr sin rumbo para perder kilos de más. Si el Apple Watch quiere ayudar como un entrenador personal y convertirse prácticamente en la segunda mejor solución, a 349 dólares son realmente baratos.
Para lo mismo que usted describe, un reloj normal con correa para el pecho alcanza para unos cientos y la batería dura medio año con un uso intensivo; yo uso uno de estos en mi bicicleta. Entonces esto es exactamente lo que definitivamente no me convencerá de comprar un Apple Watch. Bueno, veré cuándo puedo probarlos por mi cuenta en alguna parte, pero por ahora no sé cómo usarlos para hacer ejercicio...
así que estoy de acuerdo con eso, en realidad el cinturón pectoral caído me hizo dejar de usarlo. Sin embargo, por el precio de 7+ con una duración prevista de 1 día, el Apple Watch no es una compra interesante para mí.
el precio rondará los 10k... seguro que no puede rondar los 7-8
Está claro, empiezo desde 349 USD :-) que el precio final será de 10-11k en nuestro país es indiscutible...
No creo que el precio sea mayor. Apple mantiene los precios generalmente iguales en todas partes. Se trata más bien de qué tipo de reloj será por ese precio. Para mí, por ejemplo, son interesantes en la edición Dark Steel. Lamentablemente creo que serán más caros.
incluso por error
Es cierto, pero sólo la mitad…. Apple mantiene los precios más o menos iguales en todas partes, pero eso sólo significa que en Estados Unidos será de 349 dólares y en Europa será de 349 euros.... Como siempre….
El punto aquí es que en los EE. UU. el IVA no se cobra sobre HW y SW, por lo que aquí es un maravilloso + 21% + algo para el tipo de cambio actual del euro.
tal vez sea porque no es un probador deportivo sino un dispositivo de medición del tiempo de comunicación, es decir, nuevamente una situación en la que cargarás IP y AW, lo siento, no.
¿Por qué no puedes aguantar 1 día si quieres realizar un seguimiento de las actividades deportivas? ¿Haces ejercicio las 24 horas del día?
fuera de tema, por favor, ¿no te sucede aquí en jablickar.cz que al agregar un comentario no puedes escribir desde "ios"? (Tengo la última versión de i5 ios7) me pasa con bastante frecuencia últimamente, tengo que saltar, por ejemplo, al nombre y luego regresar.
Bueno, he tenido un problema con esto durante mucho tiempo, pero nunca lo he solucionado realmente. El problema comienza cuando quieres cambiar algo en el texto y marcar una palabra o quieres cancelar una palabra insinuada y tocar la x. Entonces el cursor no responde.
Escribiría este archivo directamente en el correo electrónico editorial, ustedes no tienen que notarlo aquí.
:-)
Por lo tanto, es mucho más complicado que limitarse a mantener el 60-70% de la frecuencia cardíaca máxima. Los carbohidratos se queman al inicio del ejercicio, y el problema es que con una mala alimentación luego se puede empezar a quemar músculos y no grasa. Y a mayor frecuencia, una persona comienza a ganar músculo y pierde peso más lentamente. Antes de intentar hacer ejercicio, es mejor establecer una meta y ajustar su ejercicio y dieta en consecuencia.
Ahí tienes. Me gusta correr (soy un ciclista apasionado, pero no disfruto manteniendo esa frecuencia) por la mañana con el estómago vacío. Tomo BCAA para protección muscular, una pastilla de cafeína y corro 5 km durante media hora cuando tenga el ritmo de quema exacto.
No tengo que quemar glucógeno primero para empezar a quemar grasa. Pero el factor principal es la dieta, menos carbohidratos, más proteínas y sustituir los monosacáridos por polisacáridos.
Pero volvamos al reloj. Tengo curiosidad por saber qué tan preciso será el pulso. No puedes medir mucho en el antebrazo desde arriba, o el sensor será muy fuerte.
Si es de última tecnología, se trata de algo así como una cámara de fotos o una cámara de archivos. Ella sigue la mano. Las medidas deben ser muy precisas.
Para algunos usuarios, son inutilizables: cuando hago senderismo en otoño/invierno, uso mi reloj sobre mi chaqueta, debido al invierno, y eso desactivaría el sensor y podrían tener problemas con la lluvia y el frío...
¿A través de la chaqueta? No escuché eso. Excepto los que suben al K2 y luego los cosmonautas, cuando anuncien, téngalos encima de un traje espacial. Esto me parece un montón de tonterías.
Como ya escribí, para medir mi frecuencia cardíaca, una aplicación de cinturón pectoral y un teléfono inteligente, que supongo que todos tienen y no es un mal reloj para tres paradas :D ...
El cinturón pectoral es un arnés, cualquiera puede confirmarlo. De lo contrario, no necesito nada más además de él. ¿Y qué aplicación debo descargar que funcione con él? Estoy feliz de que me enseñen. Pero por lo demás, estoy feliz de cambiar el cinturón por el reloj, y no me parece nada feo. Al contrario, parece que será una pieza preciosa. Simplemente adáptalo a tu gusto.
Entonces, ¿quién comparte el primer infarto? :D
En mi opinión, sería bueno que el teléfono comenzara a llamar inmediatamente en caso de un infarto y pudiera decir las coordenadas GPS o la dirección donde estás (en Wifi en casa ;-) ) a través de Siri.
¿Pero qué pensionista comprará meraka por 30 mil?
un poco, pero tengo que responder. Por favor, no escriba sobre quemar grasas y carbohidratos si no tiene idea al respecto. Miente y engaña al afirmar que los carbohidratos se queman por encima del 70% de la frecuencia cardíaca máxima y que la grasa sí. quemado entre un 60 y un 70%, siempre utilizas primero el glucógeno (es decir, tus carbohidratos) de tus músculos y tu hígado. Consumirás estos recursos en aproximadamente 25 minutos de cardio de intervalo intenso, que es el tiempo máximo para un cardio más prolongado. Sólo perderás peso, te comerá los músculos, el músculo cardíaco y tendrás un infarto. La grasa quemo incluso después de este cardio intenso, cuando ya estás sentado en el sofá de casa, estoy libre de las reservas. Se convierten en glucógeno y reponen las reservas en los músculos y el hígado. La condición es que no comamos nada durante una hora después del entrenamiento. Así se pierde peso, señor editor.
El pie de Cristo, eso es asombroso. Así que Apple no empezó a fabricar relojes por desesperación porque no se les ocurría nada mejor, sino porque quieren ayudar al mundo a quemar grasa. Algo que un reloj de 10 dólares puede hacer. Pero admito que a $349 son realmente baratos en Apple.
Sería genial poder medir la presión arterial.