Amaya Tomán El iPhone es una gran ayuda para prácticamente todas las ocasiones. Además de las llamadas y otros métodos de comunicación, también puedes utilizar tu teléfono inteligente Apple para registrar tu ciclo de forma rápida y sencilla. En el artículo de hoy seleccionamos cinco aplicaciones que te pueden servir para registrar y seguir tu ciclo, pero que también puedes utilizar, por ejemplo, a la hora de planificar un embarazo. Si no eligió la oferta de hoy, puede consultar nuestra selección de aplicaciones de seguimiento de ciclo en uno de nuestros artículos anteriores.
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Eva
La aplicación llamada Eve cuenta con funciones excelentes y útiles además de una interfaz de usuario atractiva. Ofrece la opción de registrar detalles sobre tu ciclo, pero también síntomas, estados de ánimo y vida sexual. Luego podrá ver todos los datos necesarios en gráficos y tablas claros. Cuanto más tiempo y más a menudo registres, con mayor precisión podrá Eve predecir tu período, ovulación y otros eventos. La aplicación también incluye una página comunitaria donde puedes discutir con otros. Eve ofrece integración con Salud nativa en tu iPhone.
Puedes descargar Eve gratis aquí.
Mi Flo
Además del seguimiento del ciclo, la aplicación MyFLO también se centra intensamente en el seguimiento de los síntomas y la regulación de los síntomas desagradables. Basándose en registros cuidadosos de sus síntomas, ciclo, pero también de su estilo de vida, movimiento, patrones de sueño y dieta, MyFlo puede brindarle muchos consejos sobre cómo deshacerse de síntomas desagradables como hinchazón, síndrome premenstrual o cambios de humor. La aplicación ofrece seguridad basada en códigos, copia de seguridad y recuperación de datos, así como muchos consejos para un estilo de vida mejor y más saludable.
Puedes descargar la aplicación MyFlo por 49 coronas aquí.
Ciclos
Con la ayuda de la aplicación Cycles, puedes realizar un seguimiento de tu ciclo y la aplicación puede predecir tu próximo período, ovulación, días fértiles y más. Cycles también ofrece la opción de activar notificaciones, seguridad con código o Face ID, compartir grabaciones con otra persona y muchas otras funciones geniales. También puede agregar sus propias notas a registros individuales, configurar recordatorios para el uso oportuno de anticonceptivos y mucho más.
Puedes descargar la aplicación Cycles gratis aquí.
Mi calendario: seguimiento del período
Con My Calendar: Period Tracker, puedes registrar y realizar un seguimiento de tu ciclo, ovulación, días fértiles y más. También puede agregar notas, síntomas individuales, registros de posibles cambios de humor, peso o temperatura corporal medida a sus registros. Puede proteger la aplicación con un código numérico, My Calendar: Period Tracker también ofrece la opción de copia de seguridad en la nube. Por supuesto, todos los datos se muestran en tablas y gráficos claros.
Puedes descargar My Calendar: Period Tracker gratis aquí.
Seguimiento del ciclo
Si no está interesado en ninguna de las aplicaciones de terceros, puede usar Salud nativa en su iPhone para rastrear y registrar sus ciclos y síntomas, donde encontrará una sección de Seguimiento del ciclo. En este caso, simplemente puede agregar síntomas y registros de ciclos yendo a pantalla principal nativa de Salud toca en esquina inferior derecha na Hojeada, tu eliges Seguimiento del ciclo yparte superior derecha haga clic en Agregar periodo. Puedes agregar síntomas, actividad sexual y otros registros en la sección Fechas adicionales.
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