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Los relojes Apple han sido muy populares desde su lanzamiento y muchos usuarios ya no pueden imaginar la vida sin ellos. Su popularidad se beneficia principalmente de las funciones de salud, donde puede, por ejemplo, detectar automáticamente una caída, medir la frecuencia cardíaca o realizar un ECG, y de la conexión con el ecosistema de Apple. Pero todavía les falta una función. El Apple Watch no puede controlar el sueño de su usuario, al menos por ahora.

reloj OS 7:

Hace un rato, con motivo de la Keynote inaugural de la conferencia WWDC 2020, vimos la introducción de nuevos sistemas operativos, entre los que, por supuesto, no falta watchOS 7. Esta versión trae consigo una serie de novedades, lideradas por mediante la monitorización del sueño, que ahora analizaremos juntos. En este sentido, Apple vuelve a apostar por la salud de los usuarios y apuesta por un gran enfoque holístico. La nueva función de monitorización del sueño no sólo te mostrará cuánto tiempo dormiste, sino que analizará todo el asunto de una forma mucho más completa. Los relojes Apple hacen todo lo posible para que el usuario cree un ritmo regular y, por tanto, preste atención a la higiene del sueño. Además, Watchky te informa cada vez que ya debes acostarte según tu tienda de conveniencia y así te enseña una regularidad extremadamente importante.

¿Y cómo reconoce el reloj que estás durmiendo? En este sentido, Apple ha apostado por su acelerómetro, que puede detectar cualquier micromovimiento y determinar en consecuencia si el usuario está dormido. A partir de los datos recopilados, podemos ver inmediatamente cuánto tiempo pasamos en la cama y cuánto tiempo dormimos. Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (una organización sin fines de lucro que investiga la importancia del sueño), este ritmo regular es extremadamente importante. Por este motivo, Apple decidió incluir también el iPhone. Puede establecer una hora específica para su velada y escuchar música relajante a través de él.

Monitoreo del sueño en watchOS 7:

Quizás puedas hacerte una pregunta. ¿Qué pasará con la duración de la batería, que ya es relativamente baja? Apple Watch, por supuesto, te avisará automáticamente una hora antes de ir al supermercado si la batería está baja, para que puedas recargar el reloj si es necesario, y también puede enviarte una notificación después de despertarte. Nos quedaremos un rato con el despertar mismo. El Apple Watch te despierta con una respuesta háptica y sonidos suaves, garantizando así un despertar tranquilo y placentero. Todos tus datos de sueño se almacenarán automáticamente en la aplicación Salud nativa y se cifrarán en tu iCloud.

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