Lucas Gregor Al desarrollar nuevos hábitos positivos, así como durante el proceso de desaprender los establecidos y los malos, siempre es útil contar con una ayuda. No sólo un ser vivo con el que compartirías tu determinación, sino también quizás una aplicación con la que puedas seguir tus (fracasos).
Podemos encontrar decenas de herramientas en la App Store que ayudan a las personas con resoluciones, pero generalmente con voluntad débil. Los principios son más o menos idénticos, las únicas diferencias entre ellos son los controles y el precio. He probado muchos de ellos, desafortunadamente parece ser una regla general que el programa debe liderar con su funcionalidad, a expensas (dolorosa) de la interfaz de usuario.
Pero hay excepciones. Semejante Ritual de Stoefller.cc combina muy bien la sencillez con la simpatía sin dejar de ser realmente útil. Como sugiere la imagen, tenemos una posibilidad prácticamente ilimitada de enumerar tantos elementos en la ventana de la aplicación como pretendemos tener bajo supervisión. Todo parece un papel de notas con líneas, pero en comparación con una solución en papel, no es necesario calcular nada: las estadísticas, por supuesto, las hacen ellas mismas.
Los elementos pueden ser de dos tipos: un hábito de "marcar" o uno en el que el dígito desempeñará un papel importante. Por ejemplo, decidí controlar con más atención el número de comprobaciones de correos electrónicos, incluidas las redes sociales, cada vez que visitaba esto o aquello, en la ventana junto al elemento (revisar el correo electrónico, revisar las redes sociales) Modifiqué el dígito. Si a veces eres travieso y de carácter débil, este método puede ayudarte a reducirlo. ¡No querrás ver crecer tus estadísticas!
De esta forma podrás registrar el número de kilómetros recorridos, tu peso, etc.
Con la casilla "tick", confirmas (un toque) o rechazas (doble toque) el hábito. yo escribi por ejemplo procrastinación y lo marqué cada vez que pospuse significativamente mis planes ese día, al lado del elemento diario Para mí, un tic positivo o un tic doble negativo (cruces) indicaba si ese día hice al menos un breve "lavado del alma" a través de palabras.
Me gusta la interfaz gráfica porque no te pierdes en la aplicación. La parte derecha está en primer plano y ocupa la mitad de la pantalla, nada menos. La parte izquierda está detrás y puedes desplazarte para ver diferentes días en el pasado. Haga clic en un elemento (hábito) para mostrar un gráfico. Si ingresa números, verá dos ejes. Mientras uno muestra los datos, el otro (vertical) los valores numéricos recién introducidos (por ejemplo, peso).
El gráfico para el segundo tipo de elementos tiene la forma de pasteles familiares y, en resumen, observa el vs. en contra (color verde versus rojo). Rápido y eficiente.
Los datos se pueden exportar (csv) y enviar por correo electrónico, tras lo cual la configuración sólo permite insertar recordatorios. Para que puedas hacerte una idea de cómo te va con tus hábitos, al menos durante un tiempo (no creo que puedas aguantar mucho), esto es más que suficiente.
Puedes probar la aplicación en su Lite versión, o gastar 1,59 € por ella y no estar limitado por el número de artículos.
[url de la aplicación =”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
Gracias por el consejo, estaba buscando algo similar y esta aplicación me queda mejor por su sencillez y claridad.
jj se ve genial, les escribí a los desarrolladores si también estaba planeando una aplicación para ipad
¿No conoces nada similar en el escritorio?