Amaya Tomán ¿Has decidido que aprovecharás el confinamiento para lidiar con el aburrimiento, los kilos de más o quizás con un físico deteriorado? Si tienes un Apple Watch, tienes una gran ayuda para estos fines. Para aquellos que, por el motivo que sea, la nativa Ejercicio no es suficiente, en el artículo de hoy os traemos cinco consejos sobre apps de fitness para el Apple Watch.
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Benjamín Leviček Sworkit
La aplicación Sworkit ofrece entrenamientos para prácticamente todos los usuarios y ocasiones. Podrás encontrar ejercicios tanto para interior como para exterior, y podrás elegir el ejercicio adecuado en función de tus preferencias, edad, forma física o el tiempo que tengas disponible. Sworkit puede ser utilizado no sólo por quienes quieren perder peso, sino también por quienes necesitan ganar músculo o ponerse en mejor forma.
Club de entrenamiento de Nike
La aplicación Nike Training Club ofrece una variedad realmente rica de ejercicios y planes para todas las ocasiones posibles. Aquí encontrarás ejercicios con tu propio peso y con diversas ayudas. La gran ventaja de esta aplicación es la comprensibilidad de los ejercicios, la rica oferta, la posibilidad de elegir la duración de los ejercicios y el hecho de que es una aplicación completamente gratuita.
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Puedes descargar la aplicación Nike Training Club gratis aquí.
Míralo 5K
La aplicación Watch to 5K promete enseñarte cómo correr correctamente en 9 semanas. Está destinado especialmente a principiantes absolutos, hace hincapié en un entrenamiento exhaustivo y en un aumento gradual de la carga y, además del entrenamiento como tal, también ofrece la posibilidad de medir todos los parámetros importantes, como la distancia, el ritmo o incluso la frecuencia cardíaca.
Puedes descargar la aplicación Watch To 5K por 79 coronas aquí.
Siete: entrenamientos rápidos en casa
La aplicación Seven será especialmente apreciada por aquellos que disponen de poco tiempo para hacer ejercicio o que no quieren dedicarle más de unos minutos al día. Ofrece una rica biblioteca de ejercicios sin herramientas y también te permite competir con tus amigos o participar en varios desafíos. Puede elegir entre varios entrenadores de voz diferentes.
Puedes descargar la aplicación Seven gratis aquí.
Ajuste de zanahoria
La aplicación Carrot Fit proviene de los creadores del popular Carrot Weather y presenta los mismos gráficos divertidos y anuncios divertidos. Carrot Fit te guía a través de tu entrenamiento diario con una característica dosis de humor y, con la ayuda de ejercicios y comentarios con nombres originales, intenta llevarte a tu mejor rendimiento.
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Puedes descargar la aplicación Carrot Fit por 129 coronas aquí.
