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Si eres uno de los propietarios de Apple Watch, existe una alta probabilidad de que también utilices este reloj inteligente mientras haces ejercicio. Seguir el ejercicio a través del Apple Watch es fácil de por sí, pero definitivamente merece la pena conocer algunos trucos que harán que esta actividad sea aún más efectiva.

Aún más tipos de ejercicios

Si es un nuevo propietario de un Apple Watch, es posible que se pregunte cómo iniciar un entrenamiento en su reloj que no ve inmediatamente en la descripción general. Si bien había una variante disponible en versiones anteriores de watchOS Otro, en las versiones más nuevas ya tienes muchos más tipos de ejercicios en oferta, incluido bailar o quizás enfriarte. Entonces, si no ves el que deseas comenzar inmediatamente en la página principal con el menú de ejercicios, ve a toda la calle abajo y toca Agregar ejercicio. Seleccione el deseado ejercicios y empezarlo de la forma habitual.

Añade otra actividad a tu entrenamiento

Si su entrenamiento consiste, como mucha gente, en varios tipos diferentes de actividad, no es necesario que detenga y comience cada actividad por separado. Por ejemplo, si estás empezando a hacer ejercicios cardiovasculares y estás a punto de pasar al entrenamiento con pesas, comienza en tu Apple Watch. cardio primero. Luego deslice la pantalla del reloj hacia transporte y toca el verde icono "+" con una señal nuevo – luego simplemente comience el siguiente ejercicio.

No molestar durante el ejercicio.

Cuando estás en plena actividad física, ciertamente no querrás que te interrumpan las llamadas entrantes o las notificaciones. Si desea que No molestar se active automáticamente cuando comience su entrenamiento, inicie la aplicación en su iPhone emparejado. Reloj, donde tocas Generales -> No molestar. En esta sección después activar posibilidad No molestar durante el ejercicio.

Aprovecha las complicaciones

Las complicaciones son una gran cosa, gracias a las cuales puedes, por ejemplo, iniciar un entrenamiento directamente desde la pantalla de tu Apple Watch o, por ejemplo, tener siempre una visión general perfecta de cómo están tus anillos. No todos los diales soportan complicaciones, pero por ejemplo el Infograph o el Modular Infograph son una apuesta segura en este sentido. Para agregar una complicación a la esfera del reloj Apple Watch, seleccione primero la esfera del reloj pulsación larga y luego toque Editar a mueva el dial a la sección Complicaciones – luego simplemente seleccione la complicación dada.

Reconocimiento automático de ejercicios

Entre otras cosas, el Apple Watch también tiene la función de reconocimiento automático de ejercicio. Así, cuando empieces, por ejemplo, a caminar o correr al aire libre. Gracias a esta función evitarás una situación en la que, por ejemplo, tras diez minutos de carrera te des cuenta de que no has iniciado ningún entrenamiento en tu Apple Watch. Corre en tu Apple Watch para activar el reconocimiento automático de ejercicio Configuración -> General -> Ejercicio, kde tu activas funky Recordatorio de inicio del ejercicio. Aquí tú también puedes activar recordatorio del final del ejercicio.

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