Amaya Tomán Seguimiento del estado de ánimo
Native Health en iOS 17 te permite realizar un seguimiento y registrar tu estado de ánimo, tanto inmediato como general al final del día. También puede configurar notificaciones relevantes, registrar factores que afectan su estado de ánimo y luego monitorear todo en gráficos claros. Puedes realizar grabaciones en Salud -> Visualización -> Estado mental -> Estado mental -> Agregar registro.
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Cuestionario - depresión y ansiedad
En la aplicación Salud de iPhones con iOS 17 y posteriores, también puedes ejecutar un breve cuestionario en cualquier momento que puede evaluar tu riesgo de desarrollar depresión o ansiedad. Tenga en cuenta, no obstante, que este cuestionario es sólo orientativo y no puede sustituir en ningún caso una visita a un especialista. Puedes encontrar el cuestionario en Salud -> Navegación -> Estado mental, donde simplemente apuntas un poco más abajo y tocas Complete el cuestionario.
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Salud ocular
Como parte de la prevención de daños oculares, tu iPhone con iOS 17 también puede evaluar si estás acercando el dispositivo demasiado a tus ojos y, si es necesario, avisarte de este hecho. Esta vez, realizarás los ajustes en la sección dedicada a la función Tiempo de pantalla. Puedes activar el aviso en Configuración -> Tiempo de pantalla -> Distancia de pantalla.
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Horario de verano
Si además de tu iPhone también tienes un Apple Watch con la última versión del sistema operativo watchOS, podrás activar la medición del tiempo que pasas a la luz del día. Pasar suficiente tiempo al aire libre durante el día tiene una serie de beneficios para la salud física y mental. Puedes activar el horario de verano en Salud -> Navegación -> Estado mental -> Horario de verano.
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Recordatorios de medicación aún mejores
Si toma medicamentos o complementos alimenticios con regularidad, puede configurar recordatorios adicionales y alertas críticas en iOS 17, gracias a los cuales se le notificará cuando necesite tomar medicamentos, incluso si el modo de enfoque está activo. Puedes activar la función correspondiente en Salud -> Explorar -> Medicamentos -> Opciones, donde activas el artículo Recordatorios de medicación, Comentarios adicionales, y en la sección Avisos críticos usted selecciona el medicamento adecuado.
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