Amaya Tomán Horario de verano
Si tienes un Apple Watch además de tu iPhone, puedes controlar el tiempo que pasas a la luz del día e intentar aumentarlo. Si desea activar esta función, inicie Salud en su iPhone, toque en la parte inferior derecha Hojeada y seleccione Estado mental. Luego simplemente toque el elemento Horario de verano y activar todo lo que sea necesario.
Distancia desde la pantalla
Otra función de salud relacionada con la visión que puede aprovechar en iOS 17 es la función de visualización de distancia. Esta función está disponible en todos los iPhone con Face ID y se puede encontrar en Configuración -> Tiempo de pantalla. Cuando lo enciendes, el iPhone medirá constantemente la distancia entre tus ojos y la pantalla, sin tomar fotografías ni enviar información fuera del dispositivo, y luego te avisará cuando tus ojos estén demasiado cerca de la pantalla de tu iPhone.
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Siri y datos de salud
En este caso no se trata tanto de una característica como tal, sino de una mejora que está disponible en las versiones más recientes del sistema operativo iOS. Apple le ha dado a Siri más funciones relacionadas con la salud en la actualización del software iOS 17.2. Si estás usando iOS 17.2 o posterior, puedes pedirle a Siri de forma privada y segura la información registrada en la aplicación Salud. Esto significa que finalmente puedes preguntarle a Siri cuántos pasos has dado durante el día o la semana pasada, o contarte tu historial de frecuencia cardíaca, actividad del sueño, glucosa en sangre y más.
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Volando alrededor del mundo con Apple Salud mental
En la pestaña Visualización de la aplicación Salud en iPhones con iOS 17 y posteriores, la categoría Mindfulness ha sido reemplazada por una sección de Estado mental. Si alguna vez ha utilizado la herramienta Mindfulness Minutes, la encontrará en esta categoría y verá los mismos datos e información que antes. También hay nuevas herramientas disponibles en la nueva categoría Estado mental, que analizaremos a continuación.
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Estado de ánimo actual
Hacer un seguimiento de sus emociones a lo largo del día o incluso de su estado de ánimo durante una semana entera es una excelente manera de ver qué afecta su bienestar mental general. Para esto sirve el registro de Estado de ánimo: puedes registrar y administrar todos los detalles en la aplicación Salud tocando Explorar -> Estado mental -> Estado de ánimo. Aquí también puede agregar registros manualmente, ver gráficos o quizás explorar registros antiguos.
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