Pavel Jelic En el iPhone encontrarás, entre otras cosas, la aplicación nativa Salud, que sirve como una especie de "centro" para todos tus datos de salud. Apple intenta cuidar la salud de sus clientes de varias formas, y si quieres empezar a recopilar datos de salud lo mejor es hacerte con un Apple Watch, aunque es cierto que desde iOS 16 el propio iPhone también puede hacerlo. recoger muchos datos. La aplicación Salud ha recibido bastantes funciones nuevas excelentes en iOS 16, y veremos 5 de ellas juntas en este artículo.
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Registro y recordatorios de medicación.
¿Es usted una de esas personas que tiene que tomar todo tipo de medicamentos en diferentes días y horarios? ¿Olvidas a menudo tomar tu medicación o no recuerdas si la has tomado hoy? Si es así, tengo una gran noticia para ti. En Salud una nueva sección está disponible a partir de iOS 16 medicamentos, en el que puedes agregue cualquier medicamento que esté tomando (o vitaminas). Para cada medicamento, podrá configurar individualmente los parámetros, incluidos los días y horarios de uso, y luego recibirá recordatorios con la posibilidad de registrar el uso. Así, una vez que haya agregado y configurado correctamente todos los medicamentos, ya no sucederá que se le olvide o no tenga una descripción general.
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Resumen en PDF de todos los medicamentos
En algunos casos, puede resultar útil tener una visión general de todos los medicamentos (o vitaminas) que está tomando, por ejemplo para su médico o para usted mismo. La buena noticia es que si agrega todos los medicamentos a Salud, puede crear una descripción general en PDF de ellos, que luego se puede guardar, compartir, imprimir, etc. Para crear esta descripción general, simplemente vaya a Salud, donde abres en el menú inferior hojeada, y luego ir a la sección Medicamentos. Aquí, desplácese un poco hacia abajo y haga clic en Exportar PDF.
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Datos de sueño más completos
El Apple Watch ha podido realizar un seguimiento del sueño del usuario desde hace algún tiempo. Pero lo cierto es que si deseas mostrar alguna información más detallada, es necesario recurrir a una aplicación de terceros. De todos modos, Apple intenta constantemente mejorar el seguimiento nativo del sueño. En el nuevo iOS 16 por fin podemos visualizar datos más amplios sobre el sueño, en concreto el tiempo de sueño básico y profundo, sueño REM y vigilia, junto con datos sobre el aumento o disminución del tiempo de sueño, etc. Para ver estos datos accede a Salud, donde haga clic abajo hojeada, y luego abre la sección Dormir.
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Anormalidades de los ciclos menstruales.
Si eres mujer, también puedes usar el Apple Watch para realizar un seguimiento de tu ciclo menstrual, lo que puede ser importante en cierto modo. El ciclo menstrual puede revelar mucha información esencial e importante sobre la salud de la mujer. En el nuevo iOS 16, Apple ha decidido mejorar un poco más el seguimiento del ciclo menstrual, concretamente la posibilidad de notificar su desviación. Esto significa que después de obtener y analizar los datos, Zdraví le alertará sobre periodos persistentes menos frecuentes, periodos irregulares o largos, o manchas persistentes. Para ver estos datos, vaya a Salud, donde haga clic abajo hojeada, y luego abre la sección Seguimiento del ciclo.
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Agregar audiogramas
Hay usuarios que tienen que lidiar con problemas de audición todos los días. Desafortunadamente, algunos de ellos nacieron con esta desventaja, mientras que otros pueden haber tenido problemas de audición debido a la edad o a vivir durante mucho tiempo en un ambiente muy ruidoso. De todos modos, la buena noticia es que gracias a las tecnologías inteligentes, podemos, al menos parcialmente, hacer algo al respecto. Desde hace algún tiempo, el iPhone, y por tanto iOS, ofrece una función para grabar un audiograma, que permite modificar los sonidos para que un usuario con problemas de audición pueda escucharlos mejor. En iOS, ahora puedes cargar audiogramas directamente a Salud, lo que le permite controlar el desarrollo de su audición. Simplemente haga clic en la sección aquí Hojeada y luego la caja Audiencia, donde abres la fila Audiograma y en la parte superior derecha, presiona Agregar datos.
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