Amaya Tomán La aplicación nativa Salud es una gran herramienta para realizar un seguimiento de sus datos de salud, sueño, actividad física o incluso ingesta de calorías. Utilizar esta aplicación, como muchas otras herramientas nativas de Apple, es muy sencillo e intuitivo, pero creemos que los cinco consejos que te traemos en el artículo de hoy te serán de utilidad.
Podría ser te interesa
Pavel Jelic Agregar actividades
La aplicación Salud también consta de una página principal, donde puede encontrar una descripción general de todos los datos, parámetros y actividades importantes. Puede influir en las actividades que aparecen en esta descripción general. En el resumen principal, toque en la esquina superior derecha editar, y en la lista que aparece, siempre pulsa en un asterisco al lado de los datos, que desea que se muestre en el informe principal.
Buscar aplicaciones de terceros
Una de las ventajas de Salud nativa en tu iPhone es la capacidad de conectarse con aplicaciones de terceros compatibles y luego transferir los datos relevantes. Siempre puedes encontrar datos sobre la compatibilidad con el Zdraví nativo en la descripción de la aplicación en la App Store. Para comprobar a qué aplicaciones de terceros está conectado o agregar una manualmente, toque el resumen principal cualquier sección. enrollar hasta dolu, haga clic en Fuentes de datos y acceso, y entonces activar si deshabilitar aplicaciones seleccionadas.
Galería de fotos
Seguimiento del sueño
No necesariamente necesitas un Apple Watch con muchas funciones para realizar un seguimiento de tu sueño; tu iPhone, por ejemplo, puede hacer el mismo trabajo perfectamente. Una forma es activar la función Večerka, que puedes hacer en la aplicación. Reloj -> Alarma. También puedes usar aplicaciones como esta para realizar un seguimiento de tu sueño. Ciclo sueño, Sueño ++ o quizás Almohada. En la aplicación Salud, toque la barra en la parte inferior de la pantalla. Navegando -> Dormir, conduce completamente dolu y toca Elecciones, donde podrás activar otros parámetros de monitorización del sueño.
Galería de fotos
Minutos de atención plena
Cuidar su bienestar mental es una parte integral del cuidado de su salud, pero muchos de nosotros tendemos a descuidarlo. Unos minutos de ejercicios de respiración, relajación o meditación al día son suficientes y te sentirás mucho mejor. Los propietarios de Apple Watch pueden beneficiarse de la función a este respecto Respiración, puedes instalar cualquiera de los Aplicaciones de terceros, como Calm, Headspace o Insight Timer.
Podría ser te interesa
Exportación de datos
Los datos que se almacenan y se muestran en Salud nativo en su iPhone se pueden exportar fácil y rápidamente en cualquier momento, por ejemplo, si desea ingresarlos en sus propios gráficos o enviárselos a su médico. Para exportar datos, inicie la aplicación Salud y toque icono de tu perfil en la esquina superior derecha. En la parte inferior, toca Exportar toda la salud fecha y acción confirmar. Toda la operación puede tardar algún tiempo dependiendo del volumen de datos exportados. un par de minutos. Puede seguir procesando los datos exportados directamente en el iPhone, por ejemplo en la aplicación CSV de Exportación de Salud.
Galería de fotos
¿Has intentado leer los datos exportados? ¿Qué? ¿Funciona?
Hola, gracias por el recordatorio, uso la aplicación Health Export CSV en mi iPhone para leer los datos exportados, agregaré el enlace al artículo.
Hola, mi esposo borró accidentalmente la aplicación de salud del escritorio. ¿Cómo recuperarlo? Gracias Das
Hola, Salud es una de las aplicaciones que no se deben eliminar del iPhone de la forma habitual. Intente iniciar Spotlight en su iPhone (deslícese hacia abajo en el escritorio) y escriba "Salud" en el cuadro de búsqueda; la aplicación debería iniciarse. Si tienes un iPhone con iOS 14 o posterior, puedes intentar deslizar la pantalla de inicio hacia la izquierda hasta que veas la Biblioteca de aplicaciones. Aquí también puede buscar Salud de la forma habitual, o puede encontrar la aplicación en la carpeta "Salud y fitness" de la Biblioteca de aplicaciones.